少し気分がすぐれるとき、 運動してみると、さらに気分がよくなったり、 気分がすぐれないときに気分転換になるものが、 運動です。 もし競技性のある運動であれば、 試合に集中することで、 嫌なこととかそういうものを、 すべて忘れることができます。 バ…