どうも、こんなに暑い日が続くと、 人間皆、体調が崩れるものです。 自分ばかりが体調が悪いのではなく、 皆悪いので、 相互補完ではないですが、 助けあいの精神も大切に思います。 ただ、これだけ暑い日が続くと、 無理は禁物です。 せめて自分のコンディ…

あれも、 これも、 毎日のように、 やること、 やらなくちゃいけないことは沢山ありますね。 でも、 それをやらなくたって、 生きていくことはできるはずです。 そんなことは、できないよ、 と、おっしゃるかもしれませんが、 あなたが生きていることが、 何…

自分にとって、 嫌なこと、 辛いこと、 病気であること、 楽しくないこと、 いろいろありますよね。 でも、 たまにはそれに立ち向かっていかなくてはならないときがあります。 どんなに辛くても、 嵐が通りすぎるまでじっと我慢して、 嵐が通り過ぎて、 自分…

どうしてこういうことを、 平気な顔をして言えるのか・・・。そういう人、 たくさんいますよね。 本当に気分が落ち込みますが、 上手に客観視して、 ｢かわいそうな人だ｣ と、同情してやるくらいの、 こちらの気持ちの持ちようが肝要に思います。 ですが今回…

昨日、猫の容体が急変したので病院に連れて行った。 思いがけず、 なんでもない体調の変化かと思ったら、 重い症状につながることもあるようです。 人間しかり。 無理は禁物ですよ。

今日、家で飼ってる猫の様子がおかしかった。 筋肉がぴくぴく痙攣して、 じっとして動かない。 あんまりエアコンが好きじゃないみたいで、 エアコンが効いてない部屋にいることが多いのだけれど、 そのおかげで熱中症になったようだ。 スポイトでOS1（オーエ…

患者は医師万能思考を持っていたら、 少し改めて、 しっかりと医師の知識を利用しつつ、 自分がなってしまった病気なのだから、 自分でも病気について調べる姿勢が必要に思います。 病気について、 今後どのような展開があるのか、 どのような準備が必要なの…

お盆休みが終わって、 憂鬱になりますね。 でも、家に居ないで、 職場などでも学べることはたくさんです。とれも難しいことですが、 仕事イコール嫌なことと決めつけてしまうと、 余計に辛くなりそう。 仕事を仕事としか割り切れない状況、 (仕事を楽しめる…

それでも生きいこう。 それでも生きていける。 大丈夫。 ぼちぼちマイペースで。

僕の病気の回復期のお話をします。 うつ病で辛い人に、 希望を与えられるような内容に思います。 うつ病になっても、 絶対に症状は回復します。 絶対に死んではいけないよ？ ぼちぼちマイペースでいいんだから、 生きること、 とりあえずしてみよう。 日記、…

暑いことで体調が崩れることは、 人間なら当たり前のことです。 汗をかくことで電解質不足になり、 甲状腺機能などの体の機能が落ちて、 食べても体に吸収する力が衰えていたりして、 だるくて、 ぼーっとして、 食欲が出ない症状が出るのです。 なんとなく…

悪いことは、 重なって起きたりします。 例えば、 傘を忘れて雨に降られたり、 定期を落としたり、 財布や携帯を忘れて不便をしたり。 こんな風にいらいらすると、 冷静な判断ができなかったりします。 急いでいて、 人にぶつかったときなど、 普段は謝れる…

モチベーション維持ということは、 あらゆる分野で必要なことに思います。 それが、 病気であっても、 勉強であっても、 仕事であっても、 スポーツであっても・・・。 日常生活をおくるにあたって、 モチベーションの維持は、 短期的にしろ、 長期的にしろ…

時々、 亀になってみたいと思います。のんびりと長生きして、 池に入ったり、 甲羅を陽にあてたり。危険が迫ったら、 甲羅に隠れて・・・。 後は猫です。 鳩は平和の象徴などと言いますが、 ベランダにウンチはするし、 トイレに卵産んだり・・・ とにかく僕…