うつ病から回復するには、 3つの要素を守ることが重要です。 つまり、 「時間」をかけること、 「環境」つまり、安心できる環境をつくること、 「休息」をとること、 です。 とにかく安心して休める環境、 しかも、 病気の性質上、時間がかかるものですから…