先日、友人から、 僕の友達がうつ病になったから、 なにかアドバイスが欲しいと言われた。 これは一度、このブログにも書いたけど、 とても重要なことなので、 もう一度書いておく。 １）休息をとること ２）時間をかけること ３）環境を整えること の、３つ…