日常的に摂取する好きなモノ。 酒やたばこ、甘いものなど、 人によって個人差があると思いますが、 どれも、 過度にとることは良くないとわかっていても、 ストレスなどから、 多めに摂取してしまう傾向にあることも、 多いと思います。 また、 夜更かしなど…