楽しい！ と、声を出す。

楽しい！
と、思えることが沢山あれば、
憂鬱な気分をわすれることができる。

いつもマイナス思考になって、
楽しいことも楽しめないようでは、
もったいないですよね。

楽しいことを、
声をだいて、
楽しい！
と、言ってみるのもいいかもしれない。

声を出すことって、
時に大切だ。

楽しい！
素敵！
ありがとう！
嬉しい！

いろいろあるけれども、
嬉しい感情をさらに良質なものにするのに、
声を出してみることは大切におもう。

相手へ気持ちも伝わりやすくなると思うし。

明日から挑戦してみます。

楽しい時は、
楽しい！
と、いうこと。

嬉しい時は、
嬉しい！
と、いうことです。

秋めいてきました。
体調崩しがちの季節の変わり目なので、
無理せず、ぼちぼちマイペースでいきましょう。